Prise de parole en public

PARTIE 1 : COACHING INDIVIDUEL (1H30)

Séance 1 : Identification des points forts et axes d'amélioration.
Séance 2 : Bilan et approfondissement (post-stage)

PARTIE 2 : LE STAGE EN PRÉSENTIEL (14H00)

MODULE 1 : Adopter les outils physiques de l'orateur pour susciter l'adhésion (3H00)
-Le regard face au public - théorie et exercices
-La posture (assise et debout) - théorie et exercices
-L'occupation de l'espace
-La gestuelle
-La voix : débit, volume, articulation, hauteur, silence, gestion du souffle et respiration
-Mise en pratique

MODULE 2 : Anticiper et construire une prise de parole improvisée ou préparée (2H00)
-Savoir préparer un P.T.T.O.M.E et s'appuyer dessus
-S'appuyer sur les techniques de l'improvisation
-Maîtriser les différentes structures de la prise de parole en public

MODULE 3 : Affirmation de soi, assertivité et adaptation oratoire (2H00)
-Comprendre l'assertivité
-Savoir s'exprimer en situation de tension et éviter l'escalade
-Être assertif et prendre sa place

MODULE 4 : Gérer son stress lors d'une prise de parole en public (2H30)
Les peurs les plus fréquentes incluent :
-Le regard du public
-La critique et le jugement
-Faire des erreurs et ne pas être à la hauteur
-Ne pas se sentir légitime
-Décevoir
-Perdre le contrôle de ses émotions ou de ses moyens[...]
-L'autorité

MODULE 5 : Message & intention – argumenter et illustrer (3H30)
-Savoir introduire et conclure une prise de parole
-Savoir faire passer son message
-Exprimer clairement ses idées
-Savoir mobiliser le fond et la forme au service de ses idées
-Savoir construire ses arguments
-Utiliser la rhétorique pour avoir plus d'impact.

MODULE 6 : Mise en pratique finale (1H00)
-Mise en pratique avec la réalité virtuelle.
-Mise en pratique filmée.

PARTIE 3 : LES COURS DE PRATIQUE EN GROUPE (7H00) + E-LEARNING (14H00)

Ces Cours d'éloquence de 1h00 permettent de mettre en pratique les acquis du e-learning. Ils sont l'occasion de pratiquer face à un public de 15 personnes maximum. Vous pouvez vous inscrire jusqu'à 26 séances les lundis, mardis, mercredis et samedis. Un minimum de 7 cours est obligatoire.

Voici les 12 thèmes :

1. Gérer son stress pour parler en public
2. Parler avec clarté
3. Maîtriser sa voix
4. L'Art du pitch
5. Mise en pratique préparée & Improvisée
6. S'affirmer avec Assertivité
7. L'Art du storytelling
8. Parler pour persuader
9. Développer sa répartie
10. L'Art du discours
11. Maîtriser le Silence
12. Vers le Leadership

Copiez collez le lien pour retrouver le calendrier des séances :
bit.ly/3R6Pze6