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ENTRAINEMENT SPORTIF

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- MÉTHODOLOGIE DISCIPLINAIRE : OBSERVATION ET ANALYSE, TECHNO DE L'ENTRAINEMENT, AIDES ERGOGENIQUES, PRÉVENTION ET INTÉGRITÉ
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- MÉTHODE DU TRAVAIL UNIVERSITAIRE
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- CERTIFICATION EN LANGUE ANGLAISE : PUBLICS VARIES

Programme de la Licence 1ère et 2ème année : https://www.u-picardie.fr/formation/catalogue/licence-chimie#t-67-group_tabs_intro
Programme de la Licence 3ème année Parcours Chimie et Parcours Biologie-Chimie : https://www.u-picardie.fr/formation/catalogue/licence-chimie#t-67-group_tabs_intro

Découvrir l’interface
- Outils et affichage (menu, ruban, barres, commandes)- SCU, barre d'état et navigation- Personnalisation de l’environnement Démarrer un dessin
- Choisir un gabarit et paramétrer le fichier- Définir unités, calques, styles de texte et cotes- Récupérer les types de ligne Enregistrement et sauvegarde
- Enregistrer un dessin, sauvegarde automatique- Créer et gérer des gabarits- Récupérer un fichier endommagé Outils de dessin
- Sélection, rappel de commande, coordonnées- Zooms, panoramique- Accrochage, ortho, polaire, repérage- Lignes, arcs, cercles, polylignes, hachures- Copier, décaler, miroir, rotation, raccord, chanfrein Annotations
- Texte et styles- Cotations : linéaire, alignée, angulaire, rayon, diamètre Gestion des calques
- Créer, nommer, trier, supprimer- Couleurs, types, épaisseurs, transparence- Activation, gel, verrouillage, changement d’objet- Outils calques : courant, copier, isoler, associer Impression et présentation
- Créer et paramétrer une présentation- Fenêtres, échelle, verrouillage- Insérer un cartouche, logo, photo Blocs et attributs
- Créer et insérer des blocs- Différences BLOC et WBLOC- Modifier et gérer les attributs Outils avancés
- Polygones, ellipses, splines- Modifier objets : ajuster, prolonger, échelle- Fusionner, couper, joindre des objets- Réseaux : rectangulaire, polaire, trajectoire Outils de mesure
- Distance, surface, périmètre Travaux pratiques
- Mises en application guidées avec feedback Certification
- TOSA AUTOCAD RS6955, Isograd- Test de validation en fin de formation- Score (351-1000) déterminant le niveau (initial à expert)- Horaires aménagés pour l'examen

21h de formation en présentiel

(ou 2 x 4h pour le format individuel)
+

E-learning (vidéos et exercices)

Nombre d'heures selon le format (Collectif ou individuel)
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4h de cours individuels à distance

Notre combinaison offre une approche équilibrée, flexible et personnalisée de l'apprentissage

Programme

1 - Introduction à Excel

- Présentation du logiciel et de l'interface- Gestion des fichiers : création, ouverture, sauvegarde et impression- Comprendre les cellules, les lignes et les colonnes- Comprendre les feuilles et les classeurs- 2 - Manipulation de base des données

- Saisir et modifier des données- Copier, coller et déplacer des données- Trier et filtrer les données- Utiliser la recherche et le remplacement de données- 3 - Formules de base et calculs

- Comprendre et utiliser les formules simples- Les quatre opérations : addition, soustraction, multiplication, division- Utiliser les fonctions de base (SOMME, MOYENNE, MAX, MIN)- Gérer les erreurs dans les formules- 4 - Mise en forme des données

- Mise en forme du texte (police, taille, couleur, alignement)- Mise en forme des cellules (couleur de fond, bordures)- Mise en forme des numéros (format de nombre, format de date)- Utilisation des styles et des thèmes- 5 - Graphiques

- Création d'un graphique simple- Choix du type de graphique approprié- Mise en forme des graphiques- Impression et partage des graphiques- 6 - Formules et fonctions avancées

- Utiliser la fonction SI pour des tests conditionnels- Comprendre et utiliser la fonction RECHERCHEV- Introduction aux fonctions de date et de temps- Gérer les erreurs avec les fonctions ISERROR et IFERROR- 7 - Tableaux croisés dynamiques

- Comprendre les tableaux croisés dynamiques- Créer un tableau croisé dynamique simple- Mise en forme des tableaux croisés dynamiques- Actualiser et modifier les tableaux croisés dynamiques- 8 - Révision et évaluation

- Révision des compétences acquises durant la formation- Préparation pour le test TOSA- Passage du test d'évaluation TOSA- Analyse des résultats et plan d'amélioration-
Plus d'informations sur notre site internet : https://senza-formations.com

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- Utiliser la fonction SI pour des tests conditionnels- Comprendre et utiliser la fonction RECHERCHEV- Introduction aux fonctions de date et de temps- Gérer les erreurs avec les fonctions ISERROR et IFERROR- 7 - Tableaux croisés dynamiques

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- Comprendre les tableaux croisés dynamiques- Créer un tableau croisé dynamique simple- Mise en forme des tableaux croisés dynamiques- Actualiser et modifier les tableaux croisés dynamiques- 8 - Révision et évaluation

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INITIATION



Créer un tableau

• Gérer les lignes, les colonnes et les cellules : déplacement, sélection, saisie, recopie

• Utiliser le couper / copier / coller et les différentes options

• Construire une formule simple



Gérer un classeur

• Enregistrer, fermer et ouvrir un classeur

• Gérer les feuilles : insérer, supprimer, nommer et déplacer

• Modifier des feuilles simultanément : travail de groupe



Créer des séries

• Créer une série de nombre, dates, texte

• Créer une liste personnalisée



Mettre en forme des cellule

• Formater des cellules : texte, nombres, dates

• Utiliser les formats automatiques, définir une mise en forme conditionnelle



Faire des calculs simples

• Saisir une formule simple (Somme, Soustraction, Division)

• Calculer des pourcentages (ratio, TVA)

• Faire des calculs statistiques : Moyenne, Min, Max, Nb, Nbval



Maîtriser la mise en page et l'impression

• Modifier les marges, l'orientation de la page

• Créer des en-têtes et pieds de page, définir des zones d'impression, répéter les titres



Utiliser des filtres

• Appliquer et utiliser un filtre automatique

• Appliquer un filtre personnalisé



Créer des graphiques

• Faire un graphique simple : histogramme, courbe, secteur,

• Modifier et imprimer un graphique



PERFECTIONNEMENT


Gérer les bases de données

• Identifier les différents éléments d'une base de données

• Ajouter, modifier, rechercher, supprimer des enregistrements

• Trier et filtrer une liste de données

• Extraire des données



Analyser les bases de données à l'aide de tableaux croisés dynamiques

• Construire un tableau croisé dynamique

• Modifier le calcul de synthèse

• Regrouper les lignes ou les colonnes

• Ajouter des champs calculés

• Actualiser les données



Faire des liaisons et des consolidations

• Créer des liaisons dynamiques entre les feuilles

• Consolider les données par position ou catégorie



Créer des graphiques

• Combiner courbe/histogramme

• Gérer la disposition et ajouter des éléments

• Modifier et présenter un graphique

• Mettre en page et imprimer



Utiliser l'assistant fonction

• Coller une fonction et gérer les différents arguments



Créer des formules élaborées

• Faire des calculs de dates, DATEDIF(), DATE(), JOUR()

• Faire des SOMME.SI(), NB.SI, SOMME.SI.ENS(), NB.SI.ENS()

• Utiliser les conditions SI(), OU(), Et(), ESTVIDE()

• Utiliser la fonction RECHERCHEV()

VOTRE AUDIT DE POSITIONNEMENT RÉALISÉ EN AMONT DÉTERMINERA VOTRE NIVEAU ET VOS BESOINS SPÉCIFIQUES AINSI QUE VOTRE CONTENU DE FORMATION COMPOSÉ UNIQUEMENT DES MODULES QUI VOUS SONT NÉCESSAIRES. AUSSI, VOUS ÉTUDIEREZ TOUT OU PARTIE DES POINTS DU PROGRAMME CI-DESSOUS EN FONCTION DU RÉSULTAT DE L’AUDIT :


PRISE EN MAIN EXCEL
- Fenêtre Excel/Ouvrir/Enregistrer un classeur- Se déplacer/SélectionnerCONSTRUIRE UN TABLEAU : SAISIR DES DONNÉES ET CALCULS
- Saisir Textes, Nombres, dates, heures- Modifier des cellules- Écrire une formule de calcul- Recopie calculsLES MISES EN FORME
- Mises en forme- Alignements/Fusion/Bordures- Reproduire mise en formeMISE EN PAGE, IMPRESSION
- Orientation, marges- Répéter lignes/colonnes- En-têtes/Pieds de page/Sauts de page- Zones d'impressionMODIFIER LA STRUCTURE TABLEAU
- Insérer/Supprimer lignes/colonnes- Modifier hauteur lignes/ largeur colonnes- Masquer lignes/colonnes- Transposer les lignes en colonnesEFFECTUER DES CALCULS
- Utiliser plusieurs opérateurs- Références relatives, absolues- Somme Max Min Moyenne NB- Afficher imprimer des formulesLES LIAISONS
- Liaisons feuilles/classeurs- Consolidation de feuillesREPRÉSENTER GRAPHIQUEMENT
- Créer/Modifier un graphique- Modifier la mise en forme- Combiner des données- Imprimer un graphiqueMISES EN FORME CONDITIONNELLES
GÉRER UNE LISTE DE DONNÉES
- Préparer les données- Modifier les données- Trier/Filtrer les données- Effectuer des calculsTABLEAUX CROISÉS DYNAMIQUES
- Créer un tableau croisé- Mettre en forme TCD- Mettre à jour un TCD- Utiliser des critères- Graphique croisé dynamique- Créer un tableau de bordLES CALCULS AVANCÉS
- Zones nommées- Utilisation de l'assistant fonction- Calculs Dates/Statistiques/Mathématiques- Fonctions logiques RechercheCONSOLIDER LES DONNÉES
- Préparer/Consolider les données- Travailler sur plusieurs feuillesANALYSE ET SIMULATIONS
- Valeur cible/ Hypothèses- Solveur/ScénariosIMPORT, EXPORT
- Exporter un tableau/Graphique Excel vers Word- ImporterOUTILS DIVERS
- Les commentaires/Figer les volets- Protection feuilles, classeursAUTOMATISER AVEC LES MACROS

UN AUDIT PRÉALABLE DÉTERMINERA VOTRE BESOIN/NIVEAU, AUSSI, VOUS ÉTUDIEREZ TOUT OU PARTIE DES POINTS DU PROGRAMME CI-DESSOUS EN FONCTION DU RÉSULTAT DE L’AUDIT.
Prise en main
- Illustrator : usage et interface- Créer, ouvrir, enregistrer un document Dessiner des formes
- Sélection, déplacement, rotation- Ordre des tracés, calques- Outil Plume : lignes droites, courbes- Exercices pratiques Atelier créatif - Dessin Cactus
Couleurs
- Ajouter/modifier une couleur- RVB vs CMJN, dégradés- Outil Pipette, nuancier Texte
- Outil Texte, typographie- Texte curviligne, vectorisation Calques et tracés
- Gestion, disposition et groupement Contours
- Taille, pointillés, flèches- Formes, décalages, bibliothèque Gestion des formes
- Symétrie, rotation, échelle- Transformation, outils Gomme/Ciseaux- Masque d’écrêtage, outils Lasso/Baguette- Création de pictos Utiliser des fichiers
- Téléchargement, modification, enregistrement Atelier créatif - Création d’une glace
Outils de dessin
- Pinceau : options et formes- Crayon, Shaper Images
- Importation, modifications, vectorisation- Recadrage et assemblage Atelier créatif - Logo café
Affichage
- Zoom, repères, mode tracé, présentation Alignements
- Alignement objets/repères, répartition Pathfinder
- Formes composées, division Ateliers créatifs
- Illustration vache- Affiche montagne Exporter et partager
- Formats d’export et bibliothèque Effets
- Arrondis, ombre portée, griffonnage- Lueurs et contours progressifs Ateliers créatifs
- Summer Time- I love You Symboles
- Créer, pulvériser et modifier Atelier créatif - Ciel étoilé
Techniques avancées
- Masque d'écrêtage, Pathfinder- Motifs, filet, peinture dynamique- Nuancier, redéfinition des couleurs- Groupe et mosaïque 3D
- Outil 3D, placage de motifs- Lettrage, mise en couleur Ateliers créatifs
- Bouteille de Coca 3D- Typo logo- Visuel moto- Logo Wonder Woman- Logo Barcelone- Logo à partir d’un dessin

VOTRE AUDIT DE POSITIONNEMENT RÉALISÉ EN AMONT DÉTERMINERA VOTRE NIVEAU ET VOS BESOINS SPÉCIFIQUES AINSI QUE VOTRE CONTENU DE FORMATION COMPOSÉ UNIQUEMENT DES MODULES QUI VOUS SONT NÉCESSAIRES. AUSSI, VOUS ÉTUDIEREZ TOUT OU PARTIE DES POINTS DU PROGRAMME CI-DESSOUS EN FONCTION DU RÉSULTAT DE L’AUDIT :


ECHANGER DU COURRIER

- Consulter ses messages- Répondre à ses messages- Créer un message interne- Envoyer un message par Internet- Rappeler un message- Commenter un message- Gérer les pièces jointes
GÉRER SES CONTACTS

- Utiliser ses contacts- Créer des contacts- Rechercher un contact- Compléter ses contacts- Effectuer un suivi de ses contacts
PLANIFIEZ SES RENDEZ-VOUS ET RÉUNIONS

- Visualiser sa semaine de travail- Noter un rendez-vous- Organiser une réunion- Effectuer le suivi des réunions- Planifier une réunion périodique- Réorganiser son calendrierGÉRER SA BOITE AUX LETTRES

- Classer ses messages dans des dossiers- Archiver ses messages- Préparer une liste de distribution personnelle- Organiser ses messages- Gérer les messages en cas d'absence
ORGANISER ET SUIVRE SES ACTIVITÉS

- Planifier les tâches à réaliser- Mettre à jour les tâches - Les classer- Déléguer des tâches

INITIATION



Découvrir Powerpoint

• Comprendre le vocabulaire

• Identifier les points clés d’une présentation réussie

• Découvrir l’écran et le ruban



Concevoir une présentation

• Utiliser les modèles de conception

• Gérer et mettre en formes les différents blocs : texte, images et dessins



Organiser des diapositives

• Utiliser les différents modes : diapositive, trieuse, plan

• Supprimer, insérer, déplacer, dupliquer, masquer des diapositives



Insérer des objets graphiques

• Insérer des images, des dessins et des organigrammes

• Gérer les objets graphiques : déplacer, aligner, supprimer…



Créer des animations, des transitions

• Animer les différents objets

• Définir des effets de transitions

• Exécuter le diaporama : naviguer entre les diapositives



Enregistrer

• Gérer les différents formats d’enregistrement



PERFECTIONNEMENT



Gérer les masques

• Comprendre l’intérêt d’un masque

• Créer et modifier les masques



Insérer des objets

• Insérer des images, des dessins, des organigrammes, des tableaux Word, des graphiques Excel

• Insérer des fichiers provenant d’autres logiciels

• Insérer du son, des vidéos



Maîtriser les animations et les transitions

• Gérer les différents animations (ouverture, accentuation, fermeture…)

• Ajouter plusieurs animations à une zone

• Modifier l’enchaînement des animations

• Paramétrer le minutage des animations et des transitions

• Créer des animations dans les masques, insérer, déplacer, dupliquer, masquer des diapositives



Gérer les commentaires et l'impression

• Saisir des commentaires

• Imprimer différents formats



Créer des liens hypertextes et les diaporamas personnalisés

• Insérer des boutons d’action pour créer de l’interactivité ans le diaporama

• Créer des liens vers des documents externes ou adresse de site (Url)

• Lier plusieurs présentations pour une navigation personnalisée

21h de formation en présentiel

(ou 2 x 4h pour le format individuel)
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E-learning (vidéos et exercices)

Nombre d'heures selon le format (Collectif ou individuel)
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4h de cours individuels à distance

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Programme

1 - Découverte de l'interface de Photoshop

- Présentation générale de l'interface et des fonctionnalités avancées- Création, sauvegarde et fermeture de documents avec des options de format avancées- Navigation dans l'espace de travail : personnalisation des barres d'outils et palettes
2 - Compréhension des résolutions et dimensions d'image

- Apprentissage des bases de la résolution et du redimensionnement des images pour une utilisation sur le web et pour l'impression- Gestion des formats graphiques : choix et conversion des formats en fonction des besoins
3 - Retouche de base d'image avec Photoshop

- Utilisation des outils de base : recadrage, correction automatique des couleurs, ajustement de la luminosité et du contraste- Enregistrement dans différents formats : optimisation de la qualité selon l'utilisation
4 - Amélioration des photos avec les calques

- Introduction à l'utilisation des calques pour des ajustements non-destructifs- Utilisation des calques de réglage pour améliorer les photos- Organisation et gestion des calques dans des projets complexes
5 - Techniques de sélection pour la retouche d'image

- Utilisation des outils de sélection pour isoler et retoucher des parties spécifiques des images- Affinage des sélections pour une retouche précise
6 - Techniques de retouche de portraits

- Retouche de la peau, des yeux et des cheveux pour des résultats professionnels- Utilisation des outils de lissage de peau, de blanchiment des dents, et d'amélioration des yeux
7 - Création de montages photo pour les réseaux sociaux

- Création de montages photo simples pour le partage sur les réseaux sociaux- Utilisation de filtres, de textes et d'effets pour ajouter du caractère aux images
8 - Préparation et exportation d'images pour le web ou l'impression

- Préparation des images pour une impression de haute qualité- Exportation des images dans différents formats en optimisant la qualité pour le web ou l'impression

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Programme

1 - Découverte de l'interface de Photoshop

- Présentation générale de l'interface et des fonctionnalités avancées- Création, sauvegarde et fermeture de documents avec des options de format avancées- Navigation dans l'espace de travail : personnalisation des barres d'outils et palettes
2 - Compréhension des résolutions et dimensions d'image

- Apprentissage des bases de la résolution et du redimensionnement des images pour une utilisation sur le web et pour l'impression- Gestion des formats graphiques : choix et conversion des formats en fonction des besoins
3 - Retouche de base d'image avec Photoshop

- Utilisation des outils de base : recadrage, correction automatique des couleurs, ajustement de la luminosité et du contraste- Enregistrement dans différents formats : optimisation de la qualité selon l'utilisation
4 - Amélioration des photos avec les calques

- Introduction à l'utilisation des calques pour des ajustements non-destructifs- Utilisation des calques de réglage pour améliorer les photos- Organisation et gestion des calques dans des projets complexes
5 - Techniques de sélection pour la retouche d'image

- Utilisation des outils de sélection pour isoler et retoucher des parties spécifiques des images- Affinage des sélections pour une retouche précise
6 - Techniques de retouche de portraits

- Retouche de la peau, des yeux et des cheveux pour des résultats professionnels- Utilisation des outils de lissage de peau, de blanchiment des dents, et d'amélioration des yeux
7 - Création de montages photo pour les réseaux sociaux

- Création de montages photo simples pour le partage sur les réseaux sociaux- Utilisation de filtres, de textes et d'effets pour ajouter du caractère aux images
8 - Préparation et exportation d'images pour le web ou l'impression

- Préparation des images pour une impression de haute qualité- Exportation des images dans différents formats en optimisant la qualité pour le web ou l'impression

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Programme

1 - Découverte de l'interface de Photoshop

- Présentation générale de l'interface et des fonctionnalités avancées- Création, sauvegarde et fermeture de documents avec des options de format avancées- Navigation dans l'espace de travail : personnalisation des barres d'outils et palettes
2 - Compréhension des résolutions et dimensions d'image

- Apprentissage des bases de la résolution et du redimensionnement des images pour une utilisation sur le web et pour l'impression- Gestion des formats graphiques : choix et conversion des formats en fonction des besoins
3 - Retouche de base d'image avec Photoshop

- Utilisation des outils de base : recadrage, correction automatique des couleurs, ajustement de la luminosité et du contraste- Enregistrement dans différents formats : optimisation de la qualité selon l'utilisation
4 - Amélioration des photos avec les calques

- Introduction à l'utilisation des calques pour des ajustements non-destructifs- Utilisation des calques de réglage pour améliorer les photos- Organisation et gestion des calques dans des projets complexes
5 - Techniques de sélection pour la retouche d'image

- Utilisation des outils de sélection pour isoler et retoucher des parties spécifiques des images- Affinage des sélections pour une retouche précise
6 - Techniques de retouche de portraits

- Retouche de la peau, des yeux et des cheveux pour des résultats professionnels- Utilisation des outils de lissage de peau, de blanchiment des dents, et d'amélioration des yeux
7 - Création de montages photo pour les réseaux sociaux

- Création de montages photo simples pour le partage sur les réseaux sociaux- Utilisation de filtres, de textes et d'effets pour ajouter du caractère aux images
8 - Préparation et exportation d'images pour le web ou l'impression

- Préparation des images pour une impression de haute qualité- Exportation des images dans différents formats en optimisant la qualité pour le web ou l'impression

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